Treino
Treino possível para quem não vive de treino: rotinas em casa, recuperação, e o que comer antes e depois do exercício sem transformar a alimentação num projeto. Orientação geral que não substitui acompanhamento individual.
Treino possível para quem não vive de treino: rotinas em casa, recuperação, e o que comer antes e depois do exercício sem transformar a alimentação num projeto. Orientação geral que não substitui acompanhamento individual.
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